Berikut video tehnik Pembalikan - Tumble Turn (Video)
Selasa, 29 Januari 2013
Pembalikan - Tumble Turn (Free Style Flip Turn)
Digunakan untuk berbalik arah dalam renang gaya bebas. Dalam renang gaya bebas, kita tidak diharuskan menyentuh dinding dengan tangan...
Senin, 28 Januari 2013
Rabu, 23 Januari 2013
Start dan Pembalikan
I. Start Ditinjau dari pelaksanaanya, maka start dilakukan dari: a. Dari balok start gaya bebas, gaya kupu-kupu dan dada. b. Dari bawa...
Renang Gaya Dada ( Chest Stroke )
Renang adalah suatu cabang olahraga air.yang mempunyai berbagai macam gaya renang di antaranya: gaya dada. Gaya Dada merupakan gaya yan...
Gaya Kupu-kupu ( Butterfly Stroke )
Merupakan gaya yang paling sukar dan membutuhkan waktu untuk dipelajari. 1. Gerakan kaki a. Posisi awal, kaki dan paha dengan posisi ...
Renang Gaya Bebas ( Crawl Stroke )
1. Gerakan kaki Gerakkan kaki ke atas dan ke bawah secara bergantian (seperti orang yang sedang berjalan kaki), tetapi antara kaki da...
Gaya Punggung ( Back Crawl Stroke )
Merupakan gaya yang paling berbeda dengan yang lainnya karena kita dengan posisi wajah menghadap ke atas, sehingga kita tidak bisa melih...
Gerakan Tangan dalam Renang Gaya Bebas
Dalam renang gaya bebas, dan juga dalam gaya-gaya yang lain, kayuhan tangan adalah sumber utama propulsi (gaya dorong ke depan). Ibarat ...
.gif)
Teknik Renang Gaya Dada
Berenang merupakan olahraga ringan yang sanagt dianjurkan untuk dipelajari dan rutin dilakukan. Karena selain murah, berenang ternyata m...
Tehnik Dasar Renang
Beberapa langkah berikut bisa Anda praktekan sebagai dasar berlatih renang. Mulailah dengan kolam yang dangkal. Jangan memilih ...
Jadwal latihan
Berhubung hari libur sudah selesai, maka jadwal latihan menjadi 2 kali sehari Senin pagi jam 05.00 WIB. sore jam 15.00 WIB ...
Tempat Berlatih Lumba Lumba Jaya
Di kolam ini semua anggota club Lumba-lumba Jaya Lumajang pelatih menempa kami dengan tehnik dan fisik. Bagi kami, tiada hari tanpa berl...
Langganan:
Postingan (Atom)