Tehnik Gaya Bebas Menggunakan Pull Buoy

How to Swim Faster Freestyle By Decreasing Drag

Renang Gaya Bebas ( Crawl Stroke )

1. Gerakan kaki Gerakkan kaki ke atas dan ke bawah secara bergantian (seperti orang yang sedang berjalan kaki), tetapi antara kaki da...

Gerakan Tangan dalam Renang Gaya Bebas

Dalam renang gaya bebas, dan juga dalam gaya-gaya yang lain, kayuhan tangan adalah sumber utama propulsi (gaya dorong ke depan). Ibarat ...